Ce blog n'est pas un lexique mais une invitation à la réflexion, je souhaite partager avec vous mes ressentis, des conseils pour accéder à un mieux être et tout simplement vous éveiller ou vous réveiller.
Ce premier article est sociétal et propose un nouveau mot (maux) à reconnaitre afin de le guérir en changeant quelque peu...
La Chronophagite :
Pathologie touchant exclusivement la race humaine. Pour le sujet atteint, la perception du temps est modifiée jusqu'à lui donner l’illusion qu’une journée dure moins de 24h et qu’il n’a pas assez de créneaux pour y placer vos activités. Sa frustration créée des troubles émotionnels et physique dans un second temps.
Meilleur Traitement : Le lâcher prise, revenez à l’essentiel
Nous vivons dans un monde où tout s’accélère, où chacun veut tout et tout de suite. A l’ère des intelligences artificielles qui réfléchissent déjà à notre place pour probablement décider sans nos âmes et consciences, nombreux et nombreuses d’entre nous se sentent épuisé(e)s, connaissent ou ont connus le burn out. Nous trouvons nos journées bien trop courtes pour réaliser nos plannings trop chargés. Votre éducation, la société moderne, vos héritages familiaux ont créés des schémas de comportements, des conditionnements bien plus influent que l'on ne pense. Vous vous reconnaitrez certainement dans ces descriptions parodiques, dans vos foyers.
L’épouse modèle est connue pour être dévouée avec une charge mentale garantissant un emploi du temps ministériel. Elle s’occupe des tâches ménagères (et la liste est déjà longue), gére les emplois du temps des enfants, leur bien-être et leur avenir dans leurs choix, elle les conduit à l’école, aux diverses activités indispensables ( ?) à leur développement. Elle s’investi aussi dans son propre travail en dehors de la maison, dans ses obligations sociales (sorties familiales et amicales, ainsi que du bénévolat), un peu de sport pour évacuer selon les conseils d’un magazine ou d’une influenceuse mais surtout pour tenter d'imiter la plastique parfaite (et améliorée numériquement) de cette fille superficielle en couverture. elle répond bien sûr aussi aux demandes charnelles de son mari etc ...
Le conjoint quant à lui, carriériste, avec un sentiment de fierté lié aux traditions de répondre aux besoins financiers de l’ensemble du foyer. Son père serait peut-être fier de lui cette fois-ci ! Une fois rentré chez-lui, entend son épouse sans l’écouter, il perçoit les résultats sportifs ou exploits politiques pour briller le lendemain à la machine à café. Il aime ses enfants mais ne les regarde pas grandir. Il met un point d’honneur à maintenir sa maison et son terrain mieux que son voisin. Il s’informe pour avoir réponse à tout, il a un avis sur tout et il a surtout un avis. Il répond toujours présent pour une soirée entre amis, il voyage, le weekend, en vacances, pour briller sur les réseaux sociaux il veut voir de lui-même tous les endroits mis en valeur dans les médias de plus en plus nombreux. Il fait du sport pour s’entretenir....
STOP !! Il est temps de vous le dire, appuyez sur le frein. Observez ce qu’il se passe en vous avec ce rythme : difficultés à dormir ? Votre mental est en ébullition ? Les angoisses ? La tension ? Des palpitations ? Apnée du sommeil ? etc.
Soyez plus empathique avec vous-même, il est temps de prendre soin de vous et de changer de paradigme. La société de consommation a réussie par vous faire croire que vous existiez par votre boulimie de divertissements qui n’en sont pas, que fuyiez-vous ? Posez ce téléphone, ralentissez, prenez le temps de respirer, pensez à déléguer vos tâches et éliminer celles qui n’ont au final, rien de vitale. Yoga et méditations (pour ceux qui veulent oser d’autres expériences) permettent d’accéder à la détente, à la paix intérieure, voir à la connaissance de soi (apprenez à vous aimer..), ce qui est primordiale pour l’accès au lâcher prise. Si besoin, bien des thérapies peuvent vous accompagner sur ce processus vers « une vie en réalité augmentée » (L’énergéticien à un panel plutôt complet). Vous pourriez être surpris par de nouveaux ressentis jusqu’alors inconnus. Prenez simplement le temps d’observer votre emploi du temps sur une semaine, vous vous sentez submergé ? Est-ce que toutes les activités sont indispensables ? Lesquelles vous apportent de la joie ? Quelle place accordez vous à votre propre présence ? N’avez-vous jamais dit ou pensez : « si j’avais plus de temps je ferai ci ou ça ! » On a toujours de le temps pour ce (ceux) qui nous tiens à coeur. Alors reprenez le contrôle et faites de votre vie ce que vous en voulez et pour cela n’oubliez jamais que la clé est votre perception du temps ...
Ouvrez-vous à d’autres possibilités, vivez l’expérience réelle de la vie au-delà des frontières des conditionnements erronés et des illusions